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2個月的暑假剛結束，即將來臨的是中秋節3天連假，家長常會詢問，「該怎麼幫助孩子收心？」對此，醫師建議開學前至少1個禮拜調整孩子的作息、準備上學要使用的物品等5撇步預防「收假症候群」。

台北市立聯合醫院全觀式社區預防暨心理健康中心臨床心理師沈晏羽表示，收假症候群（Post-Vacation Syndrome，PVS）指的是人在經歷2天以上的長假後，會對於回到職場或學校出現情緒或身體不適應的情形，情緒的部分容易出現焦慮、緊張、害怕、抱怨等情形。身體症狀則會有頭痛、肚子痛、睡眠不穩、腸胃不適等問題。因此孩子很容易會在課堂上打瞌睡，甚至嚴重的孩子會拒絕就學雷射水平儀，不肯進學校學習，這都是臨床上常見的狀況。

到飯店住宿，許多人都習慣使用飯店提供的盥洗用品，像是牙刷、刮鬍刀等等，但也因為這些一次性備品相當方便，根據統計，每個旅客平均在飯店製造的垃圾量是平常在家的2到3倍，非常不方便！因此有不少國內飯店決定停止提供，粗估一個月就能減少4萬組牙刷的垃圾量。

一次性備品在房客使用過後，全站儀就會被清潔丟棄，但也因此製造了大量垃圾，根據統計每個旅客平均在飯店製造的垃圾量，是平常在家的2到3倍，業者透露取消提供一次性備品，經緯儀粗估光是一個月就能減少4萬組的牙刷垃圾量。